В момент упадка духа, когда в голове только мысли об усталости, необходимо остановиться и заглянуть внутрь себя. Понять, насколько важна цель и осознать любовь к себе. Хочу поделиться одним очень эффективным упражнением. Оно возвращает к истокам и дает неимоверный прилив энергии. Найдите тихое уединенное место. Сядьте, закройте глаза и представьте себя через 30-40 лет. Подумайте о своей прожитой жизни и достижениях. Начать никогда не поздно. Страшно совсем не попробовать.